从心理学的角度谈白宫风暴：酝酿已久

  近日，乌克兰总统泽连斯基访问美国，与美国总统川普在白宫举行了一次旨在推动两国合作的会面。然而，令人惊讶的是，在这次重要的外交场合，却火气十足，成为了一场在全球媒体中的“争吵”。

  这次媒体聚焦下的”争吵“，当然有政治，经济，文化，外交，与及领导人的性格等各方面的原因。

  我尝试从心理学的角度，用我最近新创的心理学名词”情绪缓冲器“，来解释这件事，希望能够通过这起事件，对我们每个人都起到一定的启发。

  我们从表面上看，是美国副总统万斯不顾外交规则和脸面，率先对泽连斯基发难，从而引发了这次争吵。

  当然，我说的”酝酿已久”，和有些人认为的泽连斯基是被“蓄谋已久”的“设伏”完全不同。在我认为，“蓄谋已久”说，只是没有证据的猜想，是一种“阴谋论”。

  而我说的“酝酿已久”说，是基于人性智慧心理学的思考，还有白宫争吵的视频证据为证的。

  这次的白宫争吵风暴，是一场最精彩的政治心理剧，很值得关注和分析。因为本来双方是有共同利益的，事先透露出来的消息是双方已经初步谈妥，对双方都有益，美国得到个人需要的战略物资--稀土，乌克兰得到自己的战略保障。泽连斯基也是带着合作的诚意和期望来到白宫的，本来是很有希望有机会能够签署稀土矿的协议的。

  我们能够正常的看到：该协议未签订，和这场会谈的失败，不是基于利益，而是基于领导人的情绪。

  所以，对本次白宫风暴进行心理学解读，就一个人的心理健康，及防范情绪冲动对人的事业及社交的影响，就显得特别重要。

  情绪缓冲器，是我在致力于心理学中国化的进程中，创办的人性智慧心理学中的一个名词，指人类拥有一种情绪调节缓冲机制，是指一个人面对情感刺激时，其情感会进行反应，也会进行累积，还会受到先前经历产生的情绪累积的影响，并在情感累积达到某个情绪阈（yù）值时，就会触发显著的情感爆发。

  该机制包含一个情绪的缓冲容器，能够暂时吸收、储存和调节不积极的情绪，但一旦不积极的情绪累积超过其承载能力，达到一个情绪阈值时，就会引发情感的瞬间爆发。

  情绪阈值：指的是个体对情绪刺激能够容忍或调节的最大限度。当情绪刺激超过这个阈值时，个体的情绪反应就会发生显著变化，可能表现为情绪的爆发或失控。

  情绪缓冲器：指的是一种能够暂时吸收和调节不积极的情绪的机制或结构。它像是一个减震器，能够在情绪刺激和个体情绪反应之间起到一个缓冲作用，使个体能够在某些特定的程度上保持情绪的稳定。

  情绪缓冲容器：指的是个体在面对情绪刺激时，内心存在一个能够暂时吸收、调节并容纳情绪的空间，这个空间有一个容量限制（即情绪阈值）的缓冲容器。当情绪刺激累积到这个容量限制，又没办法得到有效的调节和释放时，就可能会引发情绪的瞬间爆发。

  这个情绪缓冲容器，其实在中国文化中经常会用到。形容人的情绪缓冲容器小，会用“小肚鸡肠”来形容，形容人的情绪缓冲容器大，会用“心胸开阔”，“宰相肚里能撑船”来形容。

  情绪的累积性：情绪缓冲器强调情绪的累积性。个体在面对情感刺激时，其情感反应会受到先前经历产生的情绪累积的影响。会导致不积极的情绪在个体内部的逐渐累积和最终爆发。

  这种累积可能是正面的，也可能是负面的。正面的情绪累积可能使个体更加乐观、积极；而负面的情绪累积则可能使个体更加沮丧、焦虑。

  情绪的调节性：情绪缓冲器具有调节情绪的功能。它能够在某些特定的程度上吸收和调节不积极的情绪，使个体在面对情感刺激时能够保持相对来说比较稳定的情绪状态。

  可通过提高思想境界等方法，进行扩大；也可能通过情绪累积，堆积起来占用空间，让容器里面的空间变小；也可通过情绪清空的方法，减少不积极的情绪，重新增加容器的容量。情绪爆发与否，与容器的留存空间有关，也与激发人的情绪事件的大小有关。有些触及人的底线的事件，可能一件事，就能超过情绪阈值，造成人的情绪大爆发。

  情绪的爆发性：当不积极的情绪累积超过情绪缓冲器的承载能力时，就会引发情感的瞬间爆发。这会让那些平常看上去很理性的人，都可能瞬间爆发。

  这种爆发可能是剧烈的，也可能是持续的。它可能表现为愤怒、悲伤、焦虑等不积极的情绪的强烈表达，也可能表现为行为上的失控或冲动。

  情绪耐受性：情绪耐受性是指个体在面对情绪刺激时，能够保持情绪稳定，不易受到情绪波动的影响。高情绪耐受性的人往往能够更好地应对不积极的情绪，不易被激怒或产生过度的情绪反应。虽然情绪耐受性更侧重于描述个体对情绪的承担接受的能力，但它也隐含了情绪累积和阈值调节的过程。

  我们自己是不是也会发现，平时自己的情绪挺稳定的，但是有时候自已都发现“就这点事儿，不至于发这么大的火呀！”如果再去深究的话，你会发现，你可能已是一而再，再而三地容忍，都没有发脾气，但在突然的时候，会为了一个重复刺激的小事，就会火冒三丈。

  我们先从泽连斯基来说，很显然，泽连斯基知道美国的重要性，不到万不得已，他宁愿委曲求全，也不会得罪美国人。更不会在自己危机重重的情况下，跑到美国去吵架。

  然而，我们去观察泽连斯基的“情绪缓冲器”，你会发现他的不积极的情绪一直在累积，俄乌战争爆发以来，他的人民在挨炸，他的士兵每日都在死亡，武器短缺，兵员不足，而且他还担心乌克兰的尊严被侵犯，持久的公正的和平是否能来临，所以，他的不积极的情绪一直在累积。在美国副总统万斯含有指责性的，挑衅的语言后，情绪很难保持平静，虽然他外表还貌似平静。

  从泽连斯基开始用“质问”进行攻击前，他其实谈到自己积累不积极的情绪的一起又一起事件。

  “要知道，我们跟他谈过很多次，我的双边会谈等等，而且我还跟他签了协议，比如 2019 年我跟他签了协议，就是作为乌克兰新总统的我，我跟（法国总统）马克龙还有（德国总理）默克尔签了停火协议。停火协议，他们都跟我说他绝不会这么做。我们跟他签了天然气合同。天然气合同，没错，但之后他就破坏了停火协议。他杀害了我们的人员，而且没有交换俘虏。我们签了俘虏交换协议，但他没这么做。”

  这就是泽连斯基想起自己的经历，触及了自己的情绪缓冲器的情绪阈值，开始忍无可忍，有点控制不住自己了。

  万斯：总统先生，恕我直言，您来到白宫椭圆形办公室试图通过美国媒体争论此事是不尊重的。现在你们正强迫征召士兵上前线，因为你们缺人。您应该感谢总统试图结束这场冲突。

  指责是最容易诱发人的不积极的情绪的。万斯在此直白地指责“您来到白宫椭圆形办公室试图通过美国媒体争论此事是不尊重的。”这一下子更会让泽连斯基的不积极的情绪冲破他自己的负面阈值。

  并且其说的“现在你们正强迫征召士兵上前线，因为你们缺人。”是明显的贬低对方，虽然他说的是事实。

  人性的深处，每一个人都渴望着他人的肯定与赞美。当一个人被人贬低或否定，或指出不足时，往往会去努力维护自己的“面子”，何况泽连斯基维护的还有乌克兰一个国家的面子，所以泽连斯基会说：

  万斯：我实际上已经观看和看到了这些故事，我知道会发生啥，是你带人来，你带他们去做一次宣传之旅，总统先生，或者你不同意你遇到了问题。

  泽连斯基带着合作的诚意来到白宫，本来是有希望有机会能够签署稀土矿的协议的，这对二国都是有利的。但万斯的率先发难，让特朗普和泽连斯基本来较好的交流氛围，瞬间火药味十足，甚至造成了前所未闻的外交乌龙。

  万斯为何会率先发难呢？我们从视频中，能够准确的看出他指责泽连斯基对其没有说“感谢”，虽然有媒体说，泽连斯基至少说了33次“感谢”。或许泽连斯基说感谢时，缺乏仪式感，或者缺乏强调，也或者缺乏对特朗普及万斯本人的郑重的道谢。这种郑重的道谢，是一种积极情绪，本可以消减不积极的情绪的。

  从万斯谈到的：“我们尝试走的是比（前总统）乔·拜登那种自吹自擂更实际行动更重要的路。是什么让美国成为一个好国家？是美国在开展外交活动。这就是川普总统正在做的事情。”

  可以看到万斯的不积极的情绪的累积，从拜登时代就开始了，作为不同的党派，他们的竞选在特朗普第二任期竞选失利，到特朗普在拜登后，再次入主白宫，其竞争就空前激烈，其对前总统拜登的负面看法，及积累的不积极的情绪就不断地增加。

  万斯二次谈到：“您认为来到美国椭圆形办公室，攻击试图阻止摧毁贵国的政府是尊重的吗？”这种质问也是一种攻击。

  这种攻击的来源，我们正真看到不仅说的是泽连斯基现在的尊重。而且牵连到去年10月去了宾夕法尼亚州的一件事。

  万斯“你知道你在说什么吗？你去年10月跑到对手那去，为他们站台，你想过没有？请对美国和我们试图拯救您国家的总统表示感激。”

  万斯嘴里的“对手”，指的是当时与特朗普竞选美国总统的哈里斯。当时，泽连斯基借着出席联合国大会的机会，跑到宾夕法尼亚州拜登老家附近的一个斯克兰顿陆军弹药厂，明着是想得到更多炮弹，实际也是在给拜登提名的美国总统候选人哈里斯站台。

  而宾夕法尼亚州则是美国竞选最激烈的战场州。万斯和特朗普对此非常介意。所以，一直记恨到现在，这也是万斯不积极的情绪累积的重要因素。

  其实，据美国有线日在接受媒体采访时，就警告泽连斯基不要在公开场合批评特朗普，他说这是“可耻的”，而且适得其反。

  万斯在接受《每日邮报》采访时说：“泽连斯基打算通过在公共媒体上说（特朗普）总统坏话来改变他的想法，每个了解总统的人都会告诉你，用这种方式与这届政府打交道是很粗暴的。”

  也就是说，万斯对泽连斯基的做法，很早就有想法了，并且不积极的情绪已经在累积了。

  特朗普第二任期当选相当艰难。2020年大选还败给了拜登，之前“通俄门”事件损害其政治形象，引发诚信质疑；2021年国会大厦暴力事件，特朗普又被指煽动暴力，加剧社会分裂。卸任后还面临税务欺诈等多起法律指控，削弱政治影响力。2024年大选虽胜选，但多次受法律挑战和道德指责。其在这一次次打击中，也无可避免地累积着不积极的情绪，尤其是谈到前任拜登时，其情绪几乎已经累积到其情绪阈值了，一说就炸，一点就着。所以当万斯提到去年10月份泽连斯基跑到宾夕法尼亚州，为其对手哈里斯站台时，其情绪缓冲容器就更容易冲破其情绪阈值，难以控制。

  “首先，在战争期间每一个人都会遇上问题，包括你。但你身处一片蔚蓝的大海之中，所以现在感觉不到，但将来你会感受到的。”

  特朗普也是一个高敏感人士，从那句话中，他就感受到了一种挑战，感受到泽连斯基在教训他，所以说道：“你无权预言我们的感受。我们正在处理问题，别教我们该感受什么。”

  当泽连斯基辩解道：“我不是在告诉你，我是在回答他的问题。”“我不是在发号施令。”

  当然，长期持续的战争，让特朗普觉得自身要花大代价去支持一场和自己无关的战争，也是和自己的价值观“美国优先”是有冲突的。

  “在这里，时间并不站在你这边。在战场上，时间也不站在你这边。在世界局势上，时间也不站在你这边，最重要的是，美国的援助和纳税人的容忍度不是无限的”。

  本来，感恩作为一种积极情绪，能够在一定程度上帮助清空不积极的情绪的堆积，增加情绪缓冲容器的容量。然而，泽连斯基的感谢，可能有点太泛了，让万斯和特朗普都没太感觉到，甚至万斯还在泽连斯基至少33次感谢后，还没感觉到泽连斯基感谢的诚意。而特朗普也亲自声明说：

  “那是跟一个叫拜登的家伙有关的事，他可不是个聪明人。那是跟奥巴马有关的事，他给了你们床单，而我给了你们“标枪”（便携式反坦克系统）。你们得更加心怀感激才行......”

  人性智慧心理学认为，感谢要出自诚意，要能详细地说出自己感谢的内容，这样才会让人感觉到诚意。而泛感谢，往往让人印象不深刻。

  情绪缓冲器，是我在创办人性智慧心理学时，首次提出的概念，它不但能解释白宫风暴，也能解释我们身边的诸多心理现象。

  以孩子叛逆为例，当孩子第一次受到父母的批评、指责、控制时，他们可能会选择容忍，二次，三次也会容忍，因为他们的情绪阈值调节缓冲机制能够暂时吸收和调节这种不积极的情绪。

  然而，如果父母的批评或指责持续不断，孩子的情绪阈值缓冲容器就会逐渐累积负面情绪，直至达到情感控制阈值。孩子可能会逐渐变得不耐烦、易怒，甚至会出现叛逆行为。这时，也许会出现一碰就炸，火气一点就着。

  一旦超过这个情绪阈值，而且持续超过这个情绪阈值，孩子就会以叛逆的形式爆发出来，表现为反抗、拒绝沟通等行为。

  了解情绪具有缓冲容器，及缓冲机制，以及情绪累积效应，对于维护个体的心理健康和社会适应能力具备极其重大意义。

  您一直在思考、探索生命的意义吗？一个人不明白生命的真正意义，在人世间做的一切都是南辕北辙！让我们大家一起独立思考.... 当你有困惑时，欢迎交流